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 Reprendre confiance.

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Kaaly


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MessageSujet: Reprendre confiance.   Dim 7 Avr - 17:39

Un long post va suivre, mais j'espère qu'il sera lu
et qu'il pourra en aider plus d'un par la suite.
Alors voilà, pour ceux qui ne connaissent pas mon histoire, j'ai eu un grave accident quand j'avais 10 ans. J'étais en balade, le cheval que je montais m'a embarqué, il a traversé une route et nous sommes tombés tous les deux. Je me suis réveillée quelques heures plus tard, avec une perte quasi' totale de la mémoire et surtout un gros traumatisme psychologique. Depuis, j'ai peur de beaucoup de chose à cheval. Je ne sors plus du tout en balade, j'ai peur de sauter 40cm (alors qu'avant mon accident, donc à 9 ans je sautais 1m10), dès que je suis en carrière je suis beaucoup moins rassurée ... Bref, une vraie trouillarde. Ce qui me désespère puisque j'ai la chance d'avoir une jument, et que j'aimerai pouvoir faire pleins de choses avec elle, mais la peur me paralyse totalement, et Oméga étant très sensible à mes émotions, dès que je ne vais plus, elle part en couille et le cercle vicieux s’enclenche.
Alors voilà, je vous demande si certaines personnes ont été traumatisé après une mauvaise chute ? Comment vous l'avez vécu ? Mais surtout, comment vous avez fait pour reprendre confiance en vous ?

Ça fait 8 ans maintenant que j'ai eu mon accident et j'aimerai me débarrasser de cette histoire et de cette peur. Alors si il y a un exercice, un conseil ou je ne sais quoi qui vous a aidé, je suis preneuse.

merci de ne pas commenter si vous n'avez rien à dire d'important, pas de vécu, etc ... pour garder le sujet le plus clair possible.

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Paulyne


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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Dim 7 Avr - 18:11

J'ai moi aussi eu une peur, heureusement elle n'a pas duré 8 ans comme toi.
Quand j'avais 11 ans, l'été je suis partie en vacance et il y avait un ranch à 2 minutes de mon camping donc avec mon père on s'est inscrit à une balade avec "peu de galop" il y avait le choix entre une balade avec peu de galop ou beaucoup de galop. C'était une randonnée de 4h. J'ai eu une Welsh de 6 ans alors que je n'avais que les bases, tourner, s'arrêter, accélérer. Soit. La balade s'est bien passée les trois premières heures, et puis la ponette a commencé à vouloir faire la course, elle m'a embarquée une fois, je suis restée en selle. Puis à un moment on était dernières, à la traine. Je ne sais plus exactement comme cela s'est passé mais on était au pas tranquillement et d'un coup d'un seul la ponette est partie au galop, ventre à terre. Je suis passée par dessus l'encolure et elle m'a écrasée... Je suis de suite remontée, j'ai re-galopé et tout, c'était nickel.
Et pourtant cette peur est apparue, je ne pouvais plus galoper, je me remémorais tout le temps cet accident, c'était horrible. Alors je galopais tout crispée, je tremblais, je tombais dans les pommes à la fin de mes quelques cours d'équitation. En fait cela se produisait surtout en dressage quand on galopait pour galoper. En saut, l'abord au galop ne me dérangeait pas étant donné que j'étais concentrée sur l'obstacle et non sur mon allure.
Sache que je ne me suis débarrassée de cette peur qu'il y a tout juste 5 mois, elle a donc durée plus de 4 ans. Le jour où elle a totalement disparue c'était une libération, j'ai ce moment en vidéo, je le regarde souvent. C'est comme si je me sentais libre, que le nœud que j'avais était défait. je te souhaite vraiment d'arriver à te défaire de cette peur. Je pense que tu devrais prendre un cheval de ton club, moins émotif, enfin qui ressens moins le stress que tu ressens quand tu es en carrière et tout. Tu devrais prendre quelques cours en demandant le même et par la suite sortir en balade avec. Si tu reprends confiance en toi déjà, ça sera plus facile avec Oméga quand tu tenteras ça avec elle !
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Kaaly


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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Dim 7 Avr - 18:26

Merci pour ta réponse, c'est vrai qu'avec d'autres choses, j'ai beaucoup moins peur. Je pense que ça vient du passé d'Oméga, j'ai aussi eu de grosses chutes avec elle donc j'ai un peu de mal à lui faire confiance sur certaines choses. Le soucis, c'est que c'est ma jument et que je dois absolument la travailler, donc je ne peux pas prendre un autre cheval comme ça, même en cours :/

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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Dim 7 Avr - 18:35

Ou alors si tu as une amie qui n'a pas peur de sortir Oméga en balade, demande-lui de la sortir et va avec elles à pieds, ça te permettrais de bien voir ses réactions et tout.

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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Mar 16 Avr - 7:25

J'ai été moi aussi traumatisé après ma première chute d'hier. J'ai maintenant peur de monter des grands chevaux (le cheval que j'ai monté faisait 1m70 au garrot). Je ne sais plus reprendre confiance en eux, les grands chevaux.

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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Mar 16 Avr - 16:16

Mais Shyresun, ta chute date d'hier, tu as peur sur le coup mais ça passera bien vite ... ^^'

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MessageSujet: Re: Reprendre confiance.   Mar 16 Avr - 17:33

Mais non ça passera pas! J'en fait même des cauchemars!

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