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 La détente

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HMS


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Age : 20
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MessageSujet: La détente   Sam 18 Mai - 18:19

Une bonne détente
L'indispensable

Un sujet qui touche tout les cavaliers lorsqu'il faut monter à cheval, la détente. Première étape pour un bon échauffement de son cheval avant le travail, mais vous comment vous vous y prenez ? Partagez !

Pour ma part, je débute quand je monte aux écuries par deux tours de carrière au pas rênes longues, histoire de moi aussi m'échauffer, j'essaye tout doucement des extensions d'encolures, mais ayant jamais le même cheval, certains connaisse d'autres pas, ce qui dépend donc de ma monture. Puis je fais des incurvations, et des changements d'amplitudes, idem pour le trot. (Tout ça en attendant le prof qui par la suite nous fait faire des exercices a peut prêt similaires, le galop en plus).

Et vous ?

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Tu rempli mes meilleurs moments ♥️

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Kaaly


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MessageSujet: Re: La détente   Dim 19 Mai - 7:12

Nous on fait notre détente tous en commun, c'est pas trot et galop tout rênes longues. Vu qu'Oméga est du genre à bouffer le cul des autres et les attendre pour les botter ... bas du coup j'ai fais pleins de cercles, plus ou moins grands.

Ensuite quand je travaille seule, je fais beaucoup plus de figures pour bien la "tordre" dans tout les sens puis aussi beaucoup plus de transitions pour bien l'avoir en avant Smile

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Quouette--Malin


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MessageSujet: Re: La détente   Dim 19 Mai - 11:03

Moi généralement quand je monte seul ou en cours je fais une petite détende pas, trop, galop généralement renne longue avec de grand cercle, transitions..

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Manon


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MessageSujet: Re: La détente   Dim 19 Mai - 12:51

Moi en cours, je fais 1 ou 2 tours au pas rênes longues, j'essaye d'incurver.
Après trot je fais pareil. Et galop on fait avec la prof, elle nous fait faire des tours de galop comme ça mais perso j'essaye de bien incurver Smile !

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PMG


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MessageSujet: Re: La détente   Lun 20 Mai - 19:58

Je commence ma détente par marcher rênes longues le laissant nous guidé pendant un bon moment (il parait que ça diminue les risques de soucis de dos donc j'essaie au maximum de le marcher le plus longtemps possible)

Puis je trotte encore rênes longue en essayant de le garder dans un petit trot à la voix, en faisant des 8 de chiffres par ci par là pour qu'il commence a s'assouplir un peu. Et beaucoup de transition à la voix pour pas qu'il prenne le mors trop vite.

Puis je commence la mise sur la main avec changement de direction et de transition fréquent.

et enfin galop un tour complet de carrière sans l’embêter puis je reprend les rênes pour le redresser et mise sur la main sur des cercles de différente envergure Smile

détente pour du plat, pour du PG c'est bien plus sportif et échauffement de tous les muscles et tendons des papattes pour pouvoir supporter l'effort qui va suivre.

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galataram


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MessageSujet: Re: La détente   Sam 25 Mai - 19:14

Moi ça dépend, en hiver quand ma vieille jument était au box je prenait vraiment du temps. Deja un bon pansage, c'est deja un bon moyen d'échauffer les muscles. Puis je la sellais et je la longeais 10 minutes au petit trot sans poids sur le dos, comme ça la selle pouvait en même temps se placer. Ensuite en selle je partais faire un petit tour de 5 minutes dehors, et dans la carrière, je marchais trottais et galopais rênes longues. Puis les transisitions, les cercles, et progressivement on prend du contact avec les rênes, en oubliant pas les pauses rênes longues bien entendu ^^

A noter qu'un cheval qui vit tout le temps au pré à moins besoin de s'échauffer qu'un cheval qui vit au box.

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La détente

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